يعد مشروب لاتيه الشوكلاته من الذ مشروبات القهوة الباردة، ويتم اعداد هذا المشروب بطريقة سهلة، فقط كل ما نحتاج اليه المكونات الأساسية لتحضيره.
المكونات الأساسية
- قهوة جاهزة او اسبريسو جرعتين
- صوص شوكولاتة جاهز او قطعة شوكولاتة نذوبها فى المايكروويف
- نكهة كراميل
- حليب
- سكر حسب الرغبة
- صوص او قطع شوكولاتة وكراميل للتزيين حسب الرغبة
- مكعبات ثلج
طريقة التحضير
- في كوب نضع الشوكلاته المذابه
- نضع صوص الكرميل
- إضافة القهوة في الكوب
- نضع الحليب في زجاجة محكمة الغلق مع الثلج ونرج الحليب حتى يتكون الفوم (الرغوة)
- نضيف الحليب ونزين الكوب بصوص شوكلاته او بودرة الشوكلاته.
يمكنك استبدال الشوكلاته الداكنة بالشوكلاته البيضاء.
فوائد الشوكلاته
الإفراط في تناول أي نوع من أنواع الطعام يمكن أن يضر بجسمك، لذلك فمن الضروري أن تكوني على وعي تام بمكونات الأطعمة وقيمتها الغذائية لتمنحي جسمك الكمية المناسبة منها التي تمنحك فوائدها وتقيك أضرارها ومن فوائد تناول الشوكلاته :
- تحافظ على صحة القلب
- تحافظ على نسبة السكر في الدم
- إزالة الجذور الحرة الضارة في الجسم
- تقلل من الإصابة بمشاكل الأسنان
- تعزز الشوكولاته الداكنة صحة الجسم
